Le transport collectif, bon pour la tête, le cœur et les nerfs!
17 septembre 2012
C’est indéniable, c’est connu, reconnu…l’utilisation du transport collectif comporte de multiples avantages. Selon Équiterre entre autres, prendre le transport collectif est bon pour la santé, pour le portefeuille, pour l’environnement et pour gagner du temps. Pour moi prendre le transport collectif c’est d’abord et avant tout se faire du bien, collectivement bien entendu mais aussi personnellement. Disons que j’adhère complètement à l’effet relaxant attribué à l’utilisation des transports collectifs.
Un déplacement en transport collectif c’est beaucoup mieux qu’un déplacement en voiture, c’est un voyage. Pour certains c’est un voyage musical, mais pour moi, le plus grand bonheur quand je me déplace en transport collectif c’est de m’évader dans la lecture. Mon plaisir commence du moment où je mets le pied dehors de chez moi et que j’ouvre mon livre. Alors chaque pas, chaque arrêt parcouru, chaque correspondance est un petit moment de bonheur de plus. Vraiment meilleur pour mon moral et ma tension artérielle que de rager seule derrière le volant à regarder les longues minutes passer en avançant souvent à pas de tortue !
Alors si on additionne l’économie de temps, d’argent, les bénéfices pour l’environnement, ceux pour la santé (lire plus bas)…et qu’à ça on ajoute qu’on peut profiter de notre temps de transport pour s’offrir un peu de bon temps à soi dans nos journées trop remplies et stressantes…le calcul n’est pas difficile à faire! Il faut opter pour les transports collectifs, il ne s’agit que de faire le premier pas, l’essayer c’est l’adopter comme dirait l’adage!
Et la lecture ce n’est pas que l’évasion, c’est aussi bon pour la santé selon certains. Le site Internet britannique Science 2.0 soutient même que la lecture a de réels bénéfices sur la santé, ils citent entre autres une étude lors de laquelle 86% des répondants affirment que la lecture a un effet positif sur leur humeur.
Alors pourquoi ne pas transformer une des périodes qui peut être une des plus stressantes de la journée, c’est-à-dire quand on est pris dans la congestion et en faire, au contraire, un moment de détente, bénéfique pour le cerveau, pour notre cœur, notre humeur et nos nerfs!?
Et puis si jamais vous vous cherchez quelque chose à lire, allez jeter un coup d’œil sur ce site québécois collaboratif qui propose des suggestions de lecture.
Ou encore mieux, faites-nous ici vos propres suggestions de lecture ou racontez-nous ce qui vous détend, vous, lorsque vous voyagez en transports collectifs.